Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young

 Nguoidep.vn - Chỉ nhờ vào ăn chuối mà Seo In Young giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng. 

Nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết mình sẽ phải lên thực đơn như thế nào để giảm cân, hay viêc tính toán lượng calo cho từng loại thực phẩm khiến bạn nhức đầu. Thì đừng vội bỏ cuộc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay cách cực kì đơn giản này mà lại mang kết quả vô cùng ấn tượng chỉ với chuối của Seo In Young.

 Seo in Young – cựu thành viên nhóm Jewelry, ca sĩ, diễn viên người Hàn.

Thêm chuối vào thực đơn là cô đã giảm được 6kg trong 1 tháng

Chuối là một loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, ít protein và chất béo không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể.

Việc ăn chuối còn giúp đánh lừa não bộ, tạo cảm giác no giả, vì vậy chúng ta sẽ ăn ít hơn, thêm vào đó cơ thể sẽ tiếp tục trao đổi chất và tiêu mỡ thừa. Tuy nhiên nó chứa khá nhiều đường cho nên khi ăn cũng cần phải chú ý không nên ăn quá nhiều.

Phương pháp giảm cân của cựu thành viên Jewelry được cô học hỏi từ thực đơn giảm cân của người Nhật, hãy cùng xem So In Young áp dụng nó như thế nào nhé

Theo An An - Khampha

• Những loại hạt ăn vặt tránh nỗi lo tăng cân cho phái đẹp
• Thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân
• Giữ dáng, đẹp da cùng 3 cách chế biến sinh tố với sữa chua
• Cá thòi lòi nướng muối ớt thơm ngon bổ dưỡng
• Bà mẹ một con, Holi Nguyễn chia sẻ bí quyết giảm 12kg sau sinh

• < Trang trước
• Trang sau >