Cách làm salad trộn gà chiên giòn ngon miệng, đủ chất

 Nguoidepvn- Món salad với đầy đủ các chất dinh dưỡng lại có màu sắc bắt mắt có thể giúp trẻ thích thú hơn với việc ăn rau củ.

Nguyên liệu:

- 200 g ức gà hoặc thăn gà

- 2 lát bánh mì trắng hoặc bánh mì đen

- 1/2 củ khoai tây

- 1/2 trái bơ

- 1/2 bắp ngô

- 1/2 củ cà rốt

- 1 lát bí đỏ

- 2 cây xà lách

- Sốt mayonnaise hoặc các loại sốt trộn salad bán sẵn

- Bột chiên giòn

- Gia vị, hạt tiêu, dầu oliu

Sơ chế nguyên liệu:

- Ngô tách hạt, rửa sạch, luộc chín.

- Bí đỏ, cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu luộc chín. Khi luộc nên cho vào vài hạt muối.

- Xà lách rửa sạch, ngâm nước muối, để ráo nước, thái khúc.

- Bơ lột vỏ, thái hạt lựu.

- Khoai tây nạo bỏ vỏ, thái hạt lựu chiên giòn.

- Bánh mì áp chảo, cắt nhỏ.

- Thịt gà thái hình quân cờ, tẩm bột, chiên giòn, thấm dầu.

Trộn salad:

- Cho các nguyên liệu vào âu, trừ bánh mì. Rắc thêm vài hạt muối, 1 thìa nhỏ dầu oliu, 2 thìa mayonnaise, trộn đều cho các nguyên liệu cho thấm sốt.

- Bày salad ra đĩa, rắc hạt tiêu, bánh mì vụn lên trên và thưởng thức.

 Chúc các bạn ngon miệng!

Thủy Tiên - Theo Zing.vn

• Cách giảm cân cho trẻ béo phì đơn giản mà hiệu quả
• Ăn chay đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh
• Ăn đã miệng không ngán lại giữ dáng với salad tôm chanh
• Nếu bạn vẫn dùng nước luộc gà nấu canh cải thì hãy dừng ngay khi biết sự thật này
• Chả cá rim dứa lạ miệng lại trôi cơm

• < Trang trước
• Trang sau >