Bạn nên uống gì vào mỗi sáng để khỏe đẹp?

nguoidepvn.vn - Bạn biết không, phụ nữ Ấn Độ vẫn thường áp dụng việc uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng để cải thiện sức khỏe cũng như giữ cho làn da và vóc dáng luôn đẹp hoàn hảo.

Có thể nói, đa số phụ nữ Ấn Độ đều có thói quen uống nước, đặc biệt là nước dừa tươi và mật ong vào buổi sáng. Đây là bí quyết giúp họ sở hữu làn da đẹp, vóc dáng săn chắc và sức khỏe dẻo dai. Đặc biệt là vào mùa hè như hiện nay, nước dừa không chỉ giải nhiệt cơ thể mà còn cung cấp lượng độ ẩm dồi dào giúp làn da vượt qua cái nắng oi ả, đồng thời đảm bảo sức khỏe cực kỳ hiệu quả.

Thói quen uống nước mang đến nhan sắc ngọt ngào.

1. Ngăn ngừa quá trình lão hóa

Lão hóa là quá trình tự nhiên xảy ra đối với mọi người vì các tế bào trong cơ thể đều bị thoái hóa theo thời gian. Tuy nhiên, điều này luôn bắt đầu ở độ tuổi nhất định và khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể nhận biết lão hóa bằng các dấu hiệu như tóc bạc, nếp nhăn, nám, tàn nhang…

Uống nước dừa tươi đẩy lùi lão hóa

Theo nghiên cứu, nếu áp dụng các phương pháp có khả năng chống lão hóa đúng cách vào đúng thời điểm, bạn có thể ngăn chặn quá trình này cực kỳ hiệu quả. Trong đó, việc uống nước dừa tươi và mật ong vào buổi sáng được xem là biện pháp đơn giản nhưng mang đến tác dụng cực kỳ hữu hiệu.

Trong loại nước này có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao có khả năng làm chậm sự thoái hóa của tế bào, nhờ đó, đẩy lùi lão hóa đến mức tối đa.

2. Nuôi dưỡng làn da

Nhờ chứa nguồn dưỡng chất dồi dào và khả năng tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố nên nước dừa giúp thanh lọc, hạn chế tối đa tình trạng nổi mụn, viêm đỏ, mẩn ngứa. Bên cạnh đó, chất kháng khuẩn, chống viêm trong mật ong cũng giúp điều trị, ngăn ngừa mụn hữu hiệu.

Mật ong giúp điều trị, ngăn ngừa mụn hữu hiệu

Lượng Vitamin dồi dào trong cả nước dừa lẫn mật ong cải thiện sắc tố giúp làn da trắng hồng, căng mịn và ngăn ngừa tối đa tình trạng nám sạm, tàn nhang. Đặc biệt, độ ẩm tự nhiên trong loại nước này giúp cân bằng độ ẩm, độ pH khiến làn da luôn ở trong trạng thái căng mịn, không xuất hiện sần sùi, nếp nhăn, khô nứt.

3. Giảm cân

Nước dừa chứa lượng dưỡng chất có khả năng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trong thời gian nhanh hơn. Điều này giúp mỡ thừa và chất béo được đào thải ra ngoài mà không tồn đọng trong cơ thể gây nên tăng cân.

Bên cạnh đó, nước dừa chứa lượng kali, Vitamin cùng nhiều khoáng chất có ích giúp cơ thể tăng cường trao đổi, chuyển hóa chất, đào thải chất béo, độc tố triệt để.

Nước dừa tốt cho sắc vóc

Nước dừa tươi pha mật ong có công dụng tuyệt vời như vậy thì bạn còn ngại gì mà không thử. Theo đó, hãy kiên trì uống 1 nước dừa tươi trộn với 1 muỗng mật ong để sở hữu làn da trắng mịn, vóc dáng thon gọn, săn chắc nhé!

Việt Tường/ Theo Khỏe & Đẹp

• Bí quyết để có làn da trắng ngần trong mùa hè
• Bí quyết “vạn người mê” của Janny Thủy Trần chính là nhờ ăn chay
• Chả xương sông cho bữa cơm ngày se lạnh
• Thơm nức miếng vơi món sườn xào chua ngọt
• Nathan Lee chiêu đãi Mỹ Lệ ''sơn hào hải vị'' gì trong căn villa 2 triệu USD?

• < Trang trước
• Trang sau >