Giữ dáng, đẹp da cùng 3 cách chế biến sinh tố với sữa chua

 Nguoidepvn- Bằng cách kết hợp trái cây với sữa chua thật đơn giản, nhưng hiệu quả mang lại cho bạn thật bất ngờ với những món sinh tố vừa ngon vừa bổ vừa rẻ.

Cách 1:

Nguyên liệu:

- 1 trái xoài

- 2 trái chuối

- 180gr sữa chua

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Cách làm:

Đầu tiên, bạn rửa sạch xoài gọt vỏ cắt miếng vừa. Chuối bóc bỏ vỏ cắt miếng vừa. Cho tất cả nguyên liệu xoài, chuối, sữa chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức! Thật đơn giản và nhanh chóng bạn có ngay cốc sinh tố sữa chua xoài chuối thật ngon! Chuối có vị ngọt tự nhiên vì vậy bạn không cần thêm đường nữa đâu nhé! 

Cách 2:

Nguyên liệu

- 3 trái lê

- 1 trái xoài

- 1 trái chuối

- 250gr sữa chua

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa. Xoài rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa. Chuối bóc vỏ cắt miếng vừa. Tiếp theo, bạn cho tất cả nguyên liệu lê, xoài, chuối đã cắt vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua xay nhuyễn.

Thật đơn giản và nhanh gọn, bạn có ngay ly sinh tố hỗn hợp lê, xoài, chuối, sữa chua thơm ngon thưởng thức! Ngày hè nắng nóng, có ly sinh tố thưởng thức thì còn gì tuyệt bằng.

Cách 3:

Nguyên liệu

- 1 trái xoài

- 1 trái chuối to

- 1 muỗng canh mật ong

- 230gr sữa chua

- Nhánh lá bạc hà

- Dụng cụ: máy xay sinh tố

Đầu tiên, bạn trộn sữa chua với mật ong trong một chiếc cốc. Tiếp đến, xoài rửa sạch gọt vỏ cắt miếng, chuối bóc bỏ vỏ cắt miếng. Bạn cho xoài, chuối vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, bạn đổ sữa chua đã trộn mật ong vào ½ chiếc cốc, ½ còn lại bạn đổ hỗn hợp chuối xoài lên trên. Cuối cùng trang trí nhánh bạc hà nhỏ trên mặt cốc là xong.

Cốc sinh tố với sắc vàng của chuối xoài nổi bật trên nền trắng của sữa chua thật đẹp. Thay vì trộn chung sữa chua với chuối xoài, bạn để riêng tạo nên sắc màu cho cốc sinh tố thật ấn tượng.

Chúc bạn ngon miệng với 3 cách làm sinh tố cùng sữa chua đơn giản mà ngon này nhé!

 Thủy Tiên - Theo Khám phá

• HLV Park Hang seo: Chúng tôi không ngồi chơi xơi nước
• Chất xơ cần cho sức khỏe nhưng ăn thế này không sớm thì muộn cũng phải gặp bác sĩ
• Liệu pháp tự nhiên chữa da đầu nhờn
• Làm sao chế biến Siro mận?
• Chả cá rim dứa lạ miệng lại trôi cơm

• < Trang trước
• Trang sau >