Thực đơn người đẹp

Cách giảm cân cho trẻ béo phì đơn giản mà hiệu quả

Cách giảm cân cho trẻ béo phì đơn giản mà hiệu quả

Nguoidepvn.vn - Cuộc sống ngày càng đủ đầy, trẻ em sinh ra được chăm sóc kỹ càng hơn, khẩu phần ăn uống giàu năng lượng và protein, thậm chí cao hơn nhiều so với ngưỡng khuyến nghị, nhưng mức độ tham gia các hoạt động thể lực lại thấp, dẫn đến tỷ lệ thừa cân, béo phì cao, nhất là ở khu vực thành thị.

Xem tiếp

Bí quyết làm nên những suất ăn trên máy bay tiêu chuẩn 5 sao

Bí quyết làm nên những suất ăn trên máy bay tiêu chuẩn 5 sao

Nguoidepvn.vn - Khi ngày càng có nhiều hãng hàng không hoạt động, thì một trong những điều tạo nên sự khác biệt chính là chất lượng dịch vụ: một đội ngũ tiếp viên thân thiện, tận tâm; tiện ích trên khoang đa dạng; hay những suất ăn trên máy bay ngon miệng, đẹp mắt.

Xem tiếp

Người tiểu đường không được kiêng ăn cơm

Người tiểu đường không được kiêng ăn cơm

Nguoidepvn.vn - Thời gian gần đây, trên một số diễn đàn mạng và nhiều người truyền nhau các phương pháp giảm cân, phòng tránh tăng đường huyết, đái tháo đường bằng cách kiêng ăn cơm. Tuy nhiên, đây là một lời khuyên tai hại.

Xem tiếp

Những lợi ích sức khỏe từ quả đào

Những lợi ích sức khỏe từ quả đào

Nguoidep.vn Quả đào là loại trái cây có hạt cứng, cùng họ với xuân đào, mận, mơ và anh đào. Ngoài vị ngọt thanh mát, đặc biệt là khi chín, quả đào còn mang đến một số lợi ích sức khỏe đặc biệt.

Xem tiếp

Ăn chay đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh

Ăn chay đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh

Nguoidepvn.vn - Những năm gần đây, ăn chay đang trở thành lựa chọn của nhiều người bởi lợi ích mà chế độ ăn này đem lại. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một chế độ ăn uống ít chất béo và giảm thiểu thịt đỏ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, xơ vữa động mạch cũng như lượng đường trong máu và huyết áp cũng ổn định hơn.

Xem tiếp